Kidzen hade idag studiedag (ledigt från skolplikten) och tur hade vi att jag var 'ledig' så de har varit hemma. Sicken tur att de slapp fritids hela dagen också och reta gallfeber på mig istället. Mysigt! Vi fick en extra dag ledigt vilket gör ju denna vecka väldigt mycket kortare. Weeeeiiii. Snart helg igen, fast jag hade sett framemot denna vecka men nu är jag mest nervös, seminarium och gruppredovisning imorgon. Vi ska föreläsa om skolan som arena mot antimobbningsarbete. Det är säkert inte bara jag som är nervös men det är bara att gilla läget och bita sig i läppen. Dagen har varit bra, kidzen har röjt, dansat, busat och varit små änglar hela dagen. Vi har ätit sallad, kollat på film, lekt och busat. Nya plågan heter numera; What the fox say? Tjejerna har haft Evilina här och lekt massor, Fredrik har nött sitt nya xbox spel och varit ut med kompisar. Zelda och Kenzo har varit här också vi eller jag har verkligen inte fått en lugn stund. Jag fick även för mig att riva upp alla vinterkläder och tvätta dom, bra då man får perspektiv över vad man måste köpa. Men det var väl väldigt onödigt att packa ner skitiga kläder men det blev ju mitt i flytten. Vi har snart bott här i ett halvår! Tiden går. Under tiden tvättmaskinerna gjorde sitt gjorde jag fyllningen till middagens piroger. Pirogerna blev väldigt lyckade - fyllningen blev köttfärs, morot och vitkål. Fredrik som är lite väl kräsen vad de gäller ny mat åt så han storkna. Det måste ha varit ett bra betyg och jag blev väldigt glad då han också åt. Jag har även hunnit plugga lite, var tvungen att kolla igenom och klocka det jag ska prata om imorgon på seminariet det fick jag göra nu ikväll då tjejerna lagt sig och gjort sina läxor igen. Båda tjejerna övar på att läsa och de är båda väldigt duktiga. Kollade igenom kommande examinationsarbeten som ska göras innan v 44 då vi avslutar denna kurs med ytterligare en tenta. Mycket spännande ska det bli helt klart. Vi har ett individuellt arbete som ska skrivas akademiskt och vetenskapligt angående ett folkhälsoarbete.MMycket spännande. Nä nu har jag pladdrat på i tid och evighet. Fredrik ska snart lägga sig och då går även jag och Dan och lägger oss. Ögonlocken var tunga igår så vi såg inte klart på Wallander - Mordbrännaren så det blir att se klart den ikväll. Så godnatt med er alla och sov gott!

Ännu en helg till ända och man undrar varför helgen är så kort? Fast och andra sidan det ska bli skönt med en ny vecka, komma till skolan igen och träffa vänliga och trevliga kurskamrater. Fast imorgon är jag och kidzen lediga så jag får stå ut en dag till. Idag har jag inte gjort mycket; jag har bara vikt tvätt, skurat badrummet nere (ej klar) blev så äcklad så jag blev tvungen att gå ut och andas. Hugaligen, på't sen igen. Jag har även bäddat rent i ungarnas sängar och skrivit ett blogginlägg med reflektioner kring seminariet i onsdags. En hyffsad bra dag. Ute med Dessie har jag varit också men vi blev dyngsura efter en störtskur. Till lunch blev det lyx igen så nu i veckan får jag skärpa till mig. Det är ju trevligt att man kan gotta sig på helgerna iallafall. Ja de är så jag har tänkt gå ner i vikt, hoppas jag. Ännu ett Hugaligen för hur man ser ut. Vi har haft Kenzo och Zelda här idag samt att tjejerna har haft kompisar här och ikväll har Fredrik haft kompisar här så de har varit fullt ös hela dagen, rätt skönt att det är kväll. Det blir ju måndag fortare. Tjejerna ligger och Fredrik ska snart isäng också. Så fort han har lagt sig ska vi lägga oss också. Dan är ju inte ledig imorgon. Vi ska se film så jag hoppas att man håller sig vaken. Se vad man hittar på imorgon. Jag tror att jag ska baka med tjejerna, handla och så måste jag plugga. Det är ju som sagt måndag imorgon och det är väl på helgerna man ska försöka hitta tillbaka krafterna för i veckan är det 40 timmars jobb som gäller även fast man pluggar. Den diskussionen kan vi ta en annan dag. Sköt om er och Godnatt!

Ojämlikheter i hälsa i världen, i Sverige att de var så orättvist fördelat visste jag redan men hur ojämlikt var bara jobbigt att höra, man blir så frustrerad och vill göra något åt det. Klart man vill värna om alla och att det ska vara jämlikheter i hälsa, helst världen över och inte bara i Sverige. Mina tankar går till de fattiga länderna i Afrika och barns rättigheter, det är i och för sig inte bara barnen som far illa utan deras föräldrar, släkt och vänner också. Det är bra att de har hjälp att få, min fosterpappa jobbar på Svenska Kyrkan i Uppsala och han åker ett par gånger till Afrika för att ta vattenprover, se till jordbruket med mera och det kallar jag att åtgärda och främja hälsan åt människor världen över. Det är ett tappert försök i alla fall.

I Sverige har vi ojämlikheter i hälsa också men det finns de som har det värre helt enkelt. I Sverige har vi alla arenor och aktörer som kan påverka och sen finns det mycket vi som den enskilde individen kan påverka då vi visar våra resurser för vi är alla människor med olika kunskaper. Det är ju ett klart bevis på att Sverige hjälper övriga världen att främja andra människors hälsa och om att vi ska värna om varandra. Det vi människor lever i är flera samhällen inte ett särhällen.

Ett mycket givande och bra seminarium i min smak. Det var ett bra upplägg för att få kunskaper på och lära sig allt i en bok på ca 3 timmar. Det var intressant att lyssna och lära sig mycket på detta seminarium, mycket roligare än det första. Jag lärde mig mycket. Vår grupp nr 3 hade kapitlet om Boendesegregation, grannskap och hälsa. Det var ett givande kapitel om hur samhället, människorna runt omkring oss påverkar oss. Ekonomin spelar stor roll i våra liv och har man dålig ekonomi har man inte samma villkor till att t.ex bo bra och äta rätt sorts kost, man har inget val helt enkelt men jag måste påpeka att det ändå finns det individer som kämpar till att hälsan ändå ska vara jämlik hos människor. Dels den enskilde individen  kan påverka detta för sin egen skull.

Jag ser framemot att lära mig mer om hälsa och hälsofrämjande arbeten. Vad vi kan påverka och hjälpa andra som har det tufft i livet. Hälsan är ojämlik och tillsammans och enskilt kan vi påverka detta. Tack för ett givande och lärorikt program.

Kram Sofia A

Idag har jag bara varit. Fy sjutton så skönt det är med såna här dagar. Jag har så mycket annat som jag måste göra så Plugget ligger där det ligger. Jag har slappat, vikt tvätt och myst med familjen och nu är det hockey som gäller fram till 22 ikväll. Det är SAIK mot Luleå nu och sedan blir det Modo - Färjestad och så avslutar vi denna dag med en film. Jag känner mig faktiskt mer avslappnad idag angående tentan, blir det så blir det. Nu har jag gått ett par veckor och vet hur hela kursen är upplagd. Kanske att jag pluggar under den andra delen av hockeyn. Måste läsa om nästkommande examinationsarbeten som ska göras. Idag har vi bjudit på tårta, Fredrik fyllde ju år förra helgen så här har de droppat in folk hela tiden. Nu har han åkt med sin mamma och ska umgås med henne tills imorgon. Tjejerna ligger i vår säng och kollar på film tillsammans med Evilina. Dessie ligger i mitt knä och sover. Så skönt med lördag. Jag hoppas att ni andra kan njuta av lite ledigt. Sköt om er och kramar på er!

Tentan avklarad och inskickad, äntligen. Nu hoppas jag bara på att jag blir godkänd också. Är lika nervös än som jag var inför matteproven på komvux. Jag har har en känsla för att inte ha klarat tentan precis som jag hade med matteproven men kan ju hoppas att det gått vägen ändå som alla matteproven gjorde. Det blir 3 låååååååånga veckor nu av väntan men nu tar jag helg med en massa måsten istället för att tänka på plugg och tentor! Jag måste vika tvätt, tvätta och framför allt vila och koppla av men vad är det? =)

Jag kommer nog att sitta där med böckerna i handen och läsa om epidemiologi som nästa moment kommer handla om i denna kurs. Jag kommer nog att flänga och fara med dammsugaren och cykeln precis som innan. Jag kan bara inte sitta still och koppla av (längre stunder). Jag har ansökt om vårens kurser idag också, det gjorde jag efter tentan innan jag hämtade hem ungarna och mötte Dan. Vi har ätit pizza ikväll då det är FREDAG och löning, någon gång lär man ju passa på, hade gått ner 2 kg men de har jag väl  gått upp igen. Åt dock inte pizza utan en svanbyrulle. Så smarrigt så, sen har vi hunnit ut med Dessie också och träffat Marlene, Kim, Kenzo och Zelda. Dan ska ut och slarva ikväll så jag blir ensam hemma med Dessie och ungarna. Men vi ska ju bara sova så det gör inget. Nä dags att njuta av denna kväll, Daniel är här också och gör oss sällskap så jag ska väl vara social innan han åker hem. Kram på er

Dagen med stort D är här och jag är nervös. Nervös för att kugga. :( Känns inte så bra detta längre. Jag har precis kommit hem efter att ha lämnat kidzen på skolan och handlat lite snabb socker höjande åt mig själv, jag har en såkallad online tentamen så jag kan sitta hemma och skriva min tenta. Jag hoppas att jag är nervös för ingenting att det som faktiskt har fastnat kommer på tentan. Fy! Lägger mig och sover istället. Fredag idag och långledigt sen då både jag och kidzen är lediga på måndag. Eller kidzen är lediga jag är 'ledig'. Det ska bli skönt med helg och jag hoppas kunna släppa oron av att ha kuggat tentan, jag vill klara den. Alla kidzen är hemma i helgen, vilket ska bli mysigt! Jag hoppas kunna vila upp mig, kan andra ut och festa borde jag kunna slappna av. Det behövs! Nä 30 minuter kvar tills tentan blir tillgänglig, lika bra att gå på toa, fixa datorn och slå av alla störande moment. Jag skulle så mycket hellre kunna vika all tvätt och skura badrummen med en tandborste. Sköt om er! Och tack till er som tror på mig! ?

En ny höstjacka åt mig och vinterkläder åt Fanny = Check! Nu är det bara vinterjacka åt mig och Dan som ska fixas + vinterskor till alla! Till Thea köpte jag vinterkläder åt för flera veckor sedan och Fredrik kan ha sin jacka och byxa från förra året! Nice! Jag kanske slipper frysa innan snön kommer! (Genom att köpa och kosta på mig själv lite)

Det är väl lika bra det så man är vaken och pigg imorgon! Jag har i stortsett pluggat HELA dagen borde kanske plugga mer men vad tjänar de till - jag kommer faila tentan. Var så sjukt stressad och trött ikväll då jag satt och pluggade så jag började gråta. Inatt kommer jag väl och drömma om allt jag tagit till mig idag. Jag kanske skulle lägga alla böcker under kudden så kanske allt går in, tänk om det var så. Jag är nog inte ensam om att vara nervös inför imorgon. Gah. Nä nu blir det film en stund och sen sova gott! Kram